torsdag 30. september 2010
ØNSKER DU Å KONTAKTE HOVEDSTYRET?
onsdag 29. september 2010
DET ER MED ET TUNGT HJERTE VI MÅ MEDDELE...
HER ER SEXVETT REGLENE
1. Legg ikke ut på langtur uten trening. Bli kjent med din egen kropp før du har sex med andre.
2. Meld fra til vennene dine hvor du går. I alkoholrus er det lett å gå seg vill.
3. Vis respekt for andres grenser. Et nei er et nei.
4. Vær rustet mot uønsket graviditet og seksuelt overførbare sykdommer, selv på korte turer! Bare kondom beskytter mot sykdommer. Lær deg hvordan du bruker den.
5. Gå ikke alene! Pass på hverandre.
6. Lær deg ditt prevensjonsmiddel å kjenne. Finn ut hva du skal gjøre dersom noe går galt. (Husk at nødprevensjon skal tas så fort som mulig dersom prevensjonen svikter).
7. Vend i tide - det er ingen skam å snu. Det er lov å si nei, for begge parter.
8. Spar på kreftene! Avslutt festen i tide - og husk å få i deg nok søvn og mat til å ha det gøy dagen derpå.
9. Lytt til erfarne fagfolk. Dersom du lurer på noe om kropp og seksualitet ring til: SUSS på 800 33 866
tirsdag 28. september 2010
MELD DERE PÅ KÅRINGEN!!
IKKE HATT MØTE ENDA?
HOVEDSTYRET 2011
Fredagen gikk til invielse av Hovedstyret. Det var ingen bedre måte å innvie et russestyre enn i en russebuss. Vi lånte Russedress-bussen til rulling, hvor turen endte opp på Tryvann. Der ble Hovedstyret møtt av ROK. En utrolig kveld som Hovedstyret neppe glemmer, hvertfall ikke vi i ROK.
HS klare for rulling
Skåååål!
Jentene koser seg stort på rulling.
Og ikke minst, gutta koser seg på rulling =)
Alt i alt, en kjempe kveld med en kjempe gjeng!
Vi gleder oss til det kommende året med Hovedstyret, og ser frem til et godt samarbeid.
HER ER HS 2011
mandag 27. september 2010
HVA HAR SKJEDD NÅ??????
fredag 24. september 2010
RUSSESERVICE HAR FLYTTET
Her sitter en hardtarbeidene Ole Christian
torsdag 23. september 2010
VILDE 21 ÅR!
NY REMIX FRA MARTIN DANIELLE & CARL LOUIS
onsdag 22. september 2010
ANDERS IN PAIN
EN NY ROK´ER PÅ PLASS
RUSSENS HOVEDSTYRE BLIR IKLEDD....
DEKKNAVNSOVERSIKT
Guttebusser:
Avant Garde (Eikeli)
Låt: The Snæss Project - Avant Garde:
Galacticos (Eikeli)
Låt: Jojo Productions - GalacticosIceCube (Lillehammer)
Låt: KJRhyme - IceCube
Big Willie Style (Stabekk)
Låt 1: Ketz - Big Willie Style
Låt 2: Coucheron feat D Smudie - Big Willie Style
Last Man Standing (Oslo Vest)
Låt: BYZ - Last Man Standing
Trophy Men (Stabekk)
Låt: Jonas Vincent / JVSF Studios feat. Math' - Trophy MenAtmosphere (Bærum)
Låt 1: Born2Be - Atmosphere
Låt 2: DJ Henrik O feat Moe - Atmosphere
Monarken
Låt: Felix Winther- MonarkenGranatFri Sone (Nittedal)
Drunken Immunity (Drammen)
Bang Broz
Retroo (Oppegård)
Jentebusser:
Cougars (Eikeli)
Låt 1: Acantha Projeckt feat Thea Vinje & Ingvild - Cougars
Låt 2: Hooga Troopers - Cougars
Moment Magnitude (Fredrikstad)
Låt: Andreas Schuller - Moment Magnitude
South Side (Oslo)
Låt: The Snæss Project - South Side
Masquerade (Tønsberg)
Låt: Ketil Schei feat. Marit - Masquerade 2011
Vixen (Oslo/Bærum)
Låt: Dj Smaaland - VixenJohn Doe (Eikeli)
Låt: Ketil Schei feat Marit - John Doe
High Voltage:
Låt: Sveindawg - High Voltage
Bazinga (Bærum)
Låt: Eliten - Bazinga
Hooters (Oslo)
mandag 20. september 2010
Skilz på Lil'strøm!
ÅRETS FØRSTE RUSSESTUNT?
JESUS, WHAT A PARTY!
I september og oktober skal Team Walking reise rundt i Norge og ha russe-kick offs for alle kristne russ. I tilegg til underholdning blir det oppstart av lokale kristenrussestyrer, konserter og informasjon om årets innsamlingsprosjekt. Følg med på kristenrussen.no for mer informasjon.
fredag 17. september 2010
HVEM ER PROMO?
EN HELT VANLIG DAG FOR ROK-PROMO
torsdag 16. september 2010
HVA ER UNIKT MED HS-VALGET 2010-2011?
16:30 - DA ER AVSTEMNINGEN FERDIG!
onsdag 15. september 2010
RUSS I 1960
RUSSEPASS
Tryvann:
Lillehammer:
Så er du keen på å sikre deg russepasset er det bare å gå inn på billettservice sin hjemmeside HER, eller så kan du løpe til din nærmeste 7-Eleven, Narvesen eller Posten.
LIL'HAMMER!
Dagens første stopp endte på NTG Lillehammer, hvor vi møtte gutta på bussen IceCube. På bildet ser du litt av hva som innebærer deres skolehverdag.
Neste stopp endte på Lillehammer VGS. Her en litt mer avslapppet holdning enn på idrettskolen NTG. Gutta koser seg med russe-snacks til 2011.
tirsdag 14. september 2010
ALT DU TRENGER Å VITE OM RUSSELAPPEN
Dersom du av en eller annen grunn ikke har bestilt via din kles-leverandør, kan dette gjøres på russelappen.no når denne siden er oppe. Vi gjør oppmerksom på at det da vil koste mer enn om du gjør det via Russedress eller Russeservice
Det er noen forhåndsregler vi må følge som angår russelappen.
1. Man er bare russ en gang i livet. Det vil si at du som elev ved videregående skole ikke kan motta russelappen mer enn en gang.
2. Yrkesfag eller andre særtilfeller må fylle inn feltet “særskilt søknad” på www.russelappen.no når registreringen er i gang.
3. Dersom mottaker av russelappen ikke oppfyller kravene vil ikke eventuell innbetaling bli refundert.
4. Bestilling sjekkes opp mot skolenes lister over avgangselever. Eller eventuelt lærlinglister.
Det kommer inn mange forespørsler om elever som har lyst til å være russ sammen med sitt kull selv om man ikke går i 3.klasse men som er lærling året etter. Dette er fullt mulig, men vi minner om at det kun er mulig å motta russelappen en gang- du kan dermed ikke være russ neste år også.
Ved andre henvendelser og spørsmål kontakt oss på post@rok.as eller ring 23 68 12 00
Vi oppfordrer alle til å følge med på www.russen.no for mer informasjon.